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定向运动中体能与技术的关系

2012-11-29 15:16| 发布者: 福州定向协会| 查看: 2232| 评论: 0|原作者: 福州定向运动

摘要: 对于定向运动有一种形象的比喻“一边跑步,一边下棋”。可见,速度在这项运动中发挥非常重要的作用。技术和体能并重,在两者间找到平衡点,发挥达到最大化时,速度是最快的。每个人的技术水平,体能以及性格特征都是 ...

对于定向运动有一种形象的比喻“一边跑步,一边下棋”。可见,速度在这项运动中发挥非常重要的作用。技术和体能并重,在两者间找到平衡点,发挥达到最大化时,速度是最快的。每个人的技术水平,体能以及性格特征都是不一样的,因此其跑图风格和节奏也是各异的。在一定的范围内,技术或者体能的欠缺都可以用另一方的优势来补偿。但对于高水平运动员来说,是不允许两者中任何一方出现严重的不足的。世界很多著名的定向运动员中很多都是马拉松和越野跑的优秀选手。空有体能,技术不好,会让你走很多的冤枉路,又耗体力,又费时间;体能差,虽有技术,却只能眼看着对手从身边赶上。“定向运动田径化”,应该是指在场地可跑性非常好,路线设计难度极低的条件下,体能好的特别是专业中长跑出身的定向运动员具有明显的速度优势,远大于与对手技术上的差距,从而能够取得较好的比赛成绩。的确,比赛的场地,路线对运动员的发挥有非常大的影响。从某些角度看,定向运动田径化说明了体能的重要性,但有些过度了。它很难显示出运动员在技术上的差距,也很难使运动员发挥其综合水平。对于赛事的组织和设计者来说,这是一件值得深思的事。基础训练很重要,体能和技术两大要素的积累是比赛时高水平的发挥的基础,大家在平时的训练中得重视之。


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